Сравнить продукты Джекфрут и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +1180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +997.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.043mg | 0.472mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.093mg | 18% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Селен | 7.5µg | 14% | |
| Железо | 0.23mg | 1.2mg | 12% |
| Калий | 448mg | 35mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B9 | 24µg | 58µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.163mg | 5% |
| Магний | 29mg | 12mg | 4% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.4g | 4% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 1.476mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.013mg | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.49mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 43mg | 3% |
| Белки | 1.72g | 2.69g | 2% |
| Калорийность | 95kcal | 130kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 23.25g | 28.17g | 2% |
| Жиры | 0.64g | 0.28g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Медь | 0.076mg | 0.069mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.077g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.063mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
