Сравнить продукты Джекфрут и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +447.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +267.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Фосфор | 21mg | 115mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.165mg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин C | 13.7mg | 8mg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.7mg | 6% |
| Углеводы | 23.25g | 9.2g | 5% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.05mg | 5% |
| Марганец | 0.043mg | 0.158mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Калий | 448mg | 300mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 100mg | 4% |
| Калорийность | 95kcal | 42kcal | 3% |
| Цинк | 0.13mg | 0.33mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.352mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Кальций | 24mg | 43mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.8g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.3g | 1% |
| Медь | 0.076mg | 0.07mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.079g | 1% |
| Белки | 1.72g | 1.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 1.6g | N/A |
| Витамин E | 0.34mg | 0.36mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.148g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.4% |
