Сравнить продукты Джекфрут и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +569.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2267.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +371.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1535.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +320% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3060% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 5493mg | 239% |
| Марганец | 0.043mg | 1.018mg | 42% |
| Фосфор | 21mg | 166mg | 21% |
| Железо | 0.23mg | 1.45mg | 15% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.148mg | 14% |
| Белки | 1.72g | 8.14g | 13% |
| Магний | 29mg | 74mg | 11% |
| Фруктоза | 9.19g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 2.196mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.165mg | 8% |
| Цинк | 0.13mg | 0.87mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 4.93g | 6% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.033mg | 6% |
| Медь | 0.076mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 14µg | 3% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.8g | 3% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Калорийность | 95kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.297mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.073g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.263g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.64g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 4.13g | N/A |
| Калий | 448mg | 435mg | 0% |
| Сахар | 19.08g | 0.4g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.174mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
12%
Итоговая оценка минералов
12%
112%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соевый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соевый соус ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Соевый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5491mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах