Сравнить продукты Джекфрут и соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +135.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 1027mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.075mg | 20% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.6mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.023mg | 7% |
| Углеводы | 23.25g | 40.77g | 6% |
| Калий | 448mg | 232mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Фруктоза | 9.19g | 14.17g | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.64mg | 5% |
| Калорийность | 95kcal | 172kcal | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Марганец | 0.043mg | 0.126mg | 4% |
| Omega-3 - ALA | 0.079g | 0.021g | 4% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.8mg | 3% |
| Белки | 1.72g | 0.82g | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 0.9g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 0.597mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 11µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.164mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 0.045g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 0.48g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 552kcal | 2098kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 58g | N/A |
| Жиры | 0.64g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.75g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 33.24g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.072mg | 0% |
| Цинк | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 1.47g | 0.35g | 0% |
| Фосфор | 21mg | 20mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.056mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.082g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.101g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | 0.08g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +89% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.101g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +320% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +538.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +72.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +54.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
