Сравнить продукты Джекфрут и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +330% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +952.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5023.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-9400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1582.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5174.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +653.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Цинк | 0.13mg | 6.66mg | 59% |
| Белки | 1.72g | 28.94g | 54% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.195g | 7.548g | 33% |
| Жиры | 0.64g | 19.17g | 29% |
| Железо | 0.23mg | 2.42mg | 27% |
| Фосфор | 21mg | 174mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 8.175g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B3 | 0.92mg | 4.105mg | 20% |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калорийность | 95kcal | 297kcal | 10% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.171mg | 9% |
| Углеводы | 23.25g | 0g | 8% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.571mg | 7% |
| Калий | 448mg | 231mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 0.708g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.059mg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 2mg | 47mg | 2% |
| Магний | 29mg | 19mg | 2% |
| Марганец | 0.043mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 24mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.75g | 0g | N/A |
| Сахар | 19.08g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.034mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.069mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.069mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.034mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.052mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.086mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.924mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
12%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тушеное мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеное мясо ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тушеное мясо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.353g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах