Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джекфрут и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Джекфрут vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 7.2% 40% 8.6% 25% 3.5% 9% 0.26% 5.6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КалийКалий +276.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.1%
Содержит больше МедьМедь +68.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +146.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +81%
Содержит больше МарганецМарганец +490.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 46% 1.7% 6.8% 0% 26% 13% 17% 14% 76% 0% 0% 18% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +245.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +430.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +294.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~23µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джекфрут Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 2mg 1615mg 70%
Витамин B6 0.329mg 0.062mg 21%
Витамин C 13.7mg 0.4mg 15%
Витамин B2 0.055mg 0.217mg 12%
Фруктоза 9.19g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.094g 1.698g 11%
Калий 448mg 119mg 10%
Железо 0.23mg 1.01mg 10%
Марганец 0.043mg 0.254mg 9%
Витамин B1 0.105mg 0.004mg 8%
Углеводы 23.25g 44.08g 7%
Медь 0.076mg 0.128mg 6%
Калорийность 95kcal 220kcal 6%
Клетчатка 1.5g 2.8g 5%
Жиры 0.64g 3.39g 4%
Селен 1.8µg 3%
Белки 1.72g 3.31g 3%
Витамин B5 0.235mg 0.068mg 3%
Витамин B3 0.92mg 1.17mg 2%
Фосфор 21mg 38mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0.963g 2%
Насыщенные жиры 0.195g 0.568g 2%
Цинк 0.13mg 0.32mg 2%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Холин 8mg 1%
Магний 29mg 24mg 1%
Крахмал 1.47g 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Кальций 24mg 32mg 1%
Чистые углеводы 21.75g 41.28g N/A
Сахар 19.08g 27.26g N/A
Витамин E 0.34mg 0.28mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%
Витамин B9 24µg 23µg 0%
Триптофан 0.034mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.069mg 0%
Лейцин 0.103mg 0%
Лизин 0.069mg 0%
Метионин 0.034mg 0%
Фенилаланин 0.052mg 0%
Валин 0.086mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%
0.079g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.015g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 23% 73%
Белки: 1.72 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 23.25 г
Вода: 73.46 г
Другое: 0.93 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +66.1%
Содержит больше БелкиБелки +92.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +429.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +89.6%
Содержит больше ДругоеДругое +436.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 35% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +521.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1706.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джекфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174687/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.