Сравнить продукты Джерки и Макадамия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +523.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +116.5% |
Содержит больше СеленСелен | +197.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +154.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +325% |
Содержит больше МедьМедь | +233% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3621.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1118.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.2% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +319.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1617.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +196% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.111mg | 4.131mg | 175% |
Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 58.877g | 119% |
Натрий | 2081mg | 5mg | 90% |
Витамин B1 | 0.154mg | 1.195mg | 87% |
Жиры | 25.6g | 75.77g | 77% |
Цинк | 8.11mg | 1.3mg | 62% |
Медь | 0.227mg | 0.756mg | 59% |
Белки | 33.2g | 7.91g | 51% |
Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
Витамин B9 | 134µg | 11µg | 31% |
Фосфор | 407mg | 188mg | 31% |
Клетчатка | 1.8g | 8.6g | 27% |
Железо | 5.42mg | 3.69mg | 22% |
Холин | 109.1mg | 20% | |
Магний | 51mg | 130mg | 19% |
Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
Калорийность | 410kcal | 718kcal | 15% |
Селен | 10.7µg | 3.6µg | 13% |
Витамин B5 | 0.163mg | 0.758mg | 12% |
Калий | 597mg | 368mg | 7% |
Кальций | 20mg | 85mg | 7% |
Витамин B6 | 0.179mg | 0.275mg | 7% |
Насыщенные жиры | 10.85g | 12.061g | 6% |
Витамин B3 | 1.732mg | 2.473mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 1.502g | 3% |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Витамин B2 | 0.142mg | 0.162mg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
Углеводы | 11g | 13.82g | 1% |
Чистые углеводы | 9.2g | 5.22g | N/A |
Сахар | 9g | 4.57g | N/A |
Крахмал | 1.05g | 0% | |
Витамин E | 0.49mg | 0.54mg | 0% |
Триптофан | 0.067mg | 0% | |
Треонин | 0.37mg | 0% | |
Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
Лейцин | 0.602mg | 0% | |
Лизин | 0.018mg | 0% | |
Метионин | 0.023mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
Валин | 0.363mg | 0% | |
Гистидин | 0.195mg | 0% | |
Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

40%

Итоговая оценка минералов
111%

122%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Макадамия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Макадамия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2076mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Макадамия дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Джерки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.211g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах