Сравнить продукты Джерки и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11840% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2256.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4987.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1287.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +529.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1744.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12700% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +639.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14031.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2051.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2081mg | 80mg | 87% |
| Цинк | 8.11mg | 0.04mg | 73% |
| Железо | 5.42mg | 0.23mg | 65% |
| Белки | 33.2g | 1.8g | 63% |
| Фосфор | 407mg | 8mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 10.85g | 0.056g | 49% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 25.6g | 0.2g | 39% |
| Витамин B9 | 134µg | 1µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 0.08g | 28% |
| Углеводы | 11g | 81.3g | 23% |
| Холин | 109.1mg | 0.1mg | 20% |
| Калий | 597mg | 5mg | 17% |
| Селен | 10.7µg | 1.7µg | 16% |
| Холестерин | 48mg | 0mg | 16% |
| Медь | 0.227mg | 0.097mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 0.003mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.001mg | 13% |
| Магний | 51mg | 2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.001mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.732mg | 0.078mg | 10% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.1g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 0.047g | 6% |
| Калорийность | 410kcal | 318kcal | 5% |
| Марганец | 0.111mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 0.005mg | 3% |
| Витамин E | 0.49mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 20mg | 3mg | 2% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.2g | 81.2g | N/A |
| Сахар | 9g | 57.56g | N/A |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
0%
Итоговая оценка минералов
111%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2001mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.794g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маршмэллоу дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины