Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Джерки и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Джерки vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +140.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2068%
Содержит больше МедьМедь +393.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5692.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1465.4%
Содержит больше МарганецМарганец +14.4%
Содержит больше СеленСелен +2575%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +285%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +396.3%
Содержит больше ХолинХолин +1354.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +630.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +704.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Джерки Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0mg 118.6mg 132%
Натрий 2081mg 3mg 90%
Цинк 8.11mg 0.14mg 72%
Белки 33.2g 0.91g 65%
Железо 5.42mg 0.25mg 65%
Фосфор 407mg 26mg 54%
Насыщенные жиры 10.85g 0.092g 49%
Витамин B12 0.99µg 0µg 41%
Жиры 25.6g 0.37g 39%
Мононенасыщенные жиры 11.305g 0.029g 28%
Витамин B9 134µg 27µg 27%
Витамин E 0.49mg 3.58mg 21%
Медь 0.227mg 0.046mg 20%
Селен 10.7µg 0.4µg 19%
Калорийность 410kcal 29kcal 19%
Холин 109.1mg 7.5mg 18%
Витамин B6 0.179mg 0.419mg 18%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Витамин K 2.3µg 18.5µg 14%
Калий 597mg 248mg 10%
Витамин B1 0.154mg 0.04mg 10%
Магний 51mg 15mg 9%
Витамин A 0µg 54µg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.011g 0.112g 6%
Витамин B2 0.142mg 0.07mg 6%
Клетчатка 1.8g 2.8g 4%
Фруктоза 2.63g 3%
Витамин B5 0.163mg 0.315mg 3%
Витамин B3 1.732mg 1.28mg 3%
Углеводы 11g 6.5g 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Марганец 0.111mg 0.097mg 1%
Кальций 20mg 12mg 1%
Чистые углеводы 9.2g 3.7g N/A
Сахар 9g 4.12g N/A
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +3548.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6818.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1190.6%
Содержит больше ВодаВода +292.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38882.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +802.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.