Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Дикий рис сырой
  5. Сравнить
  6. Дикий рис сырой vs. Brotwurst

Сравнить продукты Дикий рис сырой и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Дикий рис сырой vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 126% 6.3% 38% 74% 175% 163% 186% 0.91% 173% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +1006.3%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.3%
Содержит больше МедьМедь +555%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3222.5%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше СеленСелен +507.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 16% 0% 29% 60% 126% 64% 90% 0% 4.8% 71% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +203.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1690%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дикий рис сырой Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Марганец 1.329mg 0.04mg 56%
Медь 0.524mg 0.08mg 49%
Натрий 7mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 0.156g 9.93g 44%
Фосфор 433mg 134mg 43%
Жиры 1.08g 27.8g 41%
Магний 177mg 16mg 38%
Цинк 5.96mg 2.1mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.159g 13.34g 33%
Селен 2.8µg 17µg 26%
Клетчатка 6.2g 0g 25%
Углеводы 74.9g 2.98g 24%
Витамин B9 95µg 5µg 23%
Холестерин 0mg 63mg 21%
Витамин B3 6.733mg 3.3mg 21%
Витамин B6 0.391mg 0.13mg 20%
Витамин B5 1.074mg 0.06mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.676g 2.83g 14%
Железо 1.96mg 1.03mg 12%
Витамин B1 0.115mg 0.25mg 11%
Холин 35mg 6%
Калий 427mg 281mg 4%
Витамин E 0.82mg 0.27mg 4%
Кальций 21mg 48mg 3%
Витамин K 1.9µg 0µg 2%
Калорийность 357kcal 323kcal 2%
Витамин B2 0.262mg 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Белки 14.73g 14.3g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 68.7g 2.98g N/A
Сахар 2.5g 2.98g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.179mg 0.13mg 0%
Треонин 0.469mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.618mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.018mg 1.08mg 0%
Лизин 0.629mg 1.14mg 0%
Метионин 0.438mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.721mg 0.54mg 0%
Валин 0.858mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.384mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 75% 8%
Белки: 14.73 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 7.76 г
Другое: 1.53 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2413.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2474.1%
Содержит больше ВодаВода +561.1%
Содержит больше ДругоеДругое +136.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 16% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.156 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.159 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.676 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8289.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +318.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дикий рис сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169726/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.