Сравнить продукты Дикий рис и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +262.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +180.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +326.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 26µg | 111µg | 21% |
| Клетчатка | 1.8g | 6.7g | 20% |
| Медь | 0.121mg | 0.269mg | 16% |
| Марганец | 0.282mg | 0.501mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.146mg | 8% |
| Калий | 101mg | 384mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 0.05mg | 7% |
| Железо | 0.6mg | 1.11mg | 6% |
| Белки | 3.99g | 6.76g | 6% |
| Фосфор | 82mg | 119mg | 5% |
| Селен | 0.8µg | 2.9µg | 4% |
| Кальций | 3mg | 43mg | 4% |
| Цинк | 1.34mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 0.319mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 0.781mg | 3% |
| Магний | 32mg | 46mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.059mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 121kcal | 1% |
| Углеводы | 21.34g | 23.25g | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.54g | 16.55g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 5mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 0.083g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.205g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.241mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1566.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.205g
