Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 1.2% 33% 158% 71% 46% 90% 7% 2.9% 70%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 1.5% 38% 159% 85% 109% 128% 7.4% 2.9% 60%
Содержит больше СеленСелен +17.3%
Содержит больше МагнийМагний +17.9%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +16.7%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~4.25mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~57mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.022mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 65% 168% 0% 0% 0% 0% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 12% 0% 65% 130% 165% 51% 142% 453% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.26mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~9µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Deer meat DV% diff.
Витамин B12 3.62µg 151%
Витамин B3 8.78mg 55%
Витамин B6 0.614mg 47%
Цинк 1.68mg 3.99mg 21%
Витамин B5 0.856mg 17%
Фосфор 210mg 299mg 13%
Витамин B2 0.73mg 0.563mg 13%
Холестерин 126mg 88mg 13%
Медь 0.213mg 0.254mg 5%
Витамин E 0.62mg 4%
Селен 12.9µg 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.58g 0.127g 3%
Калий 372mg 434mg 2%
Железо 4.2mg 4.25mg 1%
Белки 29.45g 29.9g 1%
Насыщенные жиры 0.97g 1.142g 1%
Магний 28mg 33mg 1%
Калорийность 150kcal 149kcal 0%
Жиры 2.67g 2.35g 0%
Кальций 4mg 5mg 0%
Натрий 54mg 57mg 0%
Марганец 0.022mg 0.022mg 0%
Витамин B1 0.26mg 0.26mg 0%
Витамин B9 9µg 9µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.63g 0.554g 0%
Триптофан 0.266mg 0%
Треонин 1.362mg 1.133mg 0%
Изолейцин 1.126mg 1.287mg 0%
Лейцин 2.489mg 2.28mg 0%
Лизин 2.462mg 2.434mg 0%
Метионин 0.838mg 0.7mg 0%
Фенилаланин 1.166mg 1.133mg 0%
Валин 1.31mg 1.455mg 0%
Гистидин 1.401mg 0.895mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 3% 66% 2%
Белки: 29.45 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 65.9 г
Другое: 1.98 г
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +260%
Одинаковое количество вещества Белки ~29.9g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~67.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 29% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.97 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.63 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.58 г
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.127 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +356.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173844/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.