Сравнить продукты Дичь и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1005.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +914.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5075% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 4.2mg | 0.38mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.73mg | 0.195mg | 41% |
| Белки | 29.45g | 11.26g | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.97g | 8.295g | 33% |
| Холестерин | 126mg | 51mg | 25% |
| Медь | 0.213mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.013mg | 21% |
| Кальций | 4mg | 207mg | 20% |
| Жиры | 2.67g | 12.98g | 16% |
| Витамин B12 | 0.34µg | 14% | |
| Витамин A | 120µg | 13% | |
| Калий | 372mg | 105mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 3.627g | 7% |
| Фосфор | 210mg | 158mg | 7% |
| Цинк | 1.68mg | 1.16mg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.213mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Селен | 12.9µg | 14.5µg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.58g | 0.385g | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 12µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Калорийность | 150kcal | 174kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.104mg | 1% | |
| Марганец | 0.022mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Натрий | 54mg | 84mg | 1% |
| Витамин D | 10IU | 1% | |
| Углеводы | 0g | 3.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 1.362mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.126mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.489mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.462mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.838mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.166mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.31mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 1.401mg | 0.459mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
50%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рикотта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рикотта более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дичь более богат микроэлементом минералы