Сравнить продукты Домашний гусь и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+226.1%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+518%
Содержит
больше
Калий
+177.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+188.2%
Содержит
больше
Медь
+176%
Содержит
больше
Селен
+235.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+226.1%
Содержит
больше
Магний
+1150%
Содержит
больше
Фосфор
+518%
Содержит
больше
Калий
+177.1%
Содержит
меньше
Натрий
-82.5%
Содержит
больше
Цинк
+188.2%
Содержит
больше
Медь
+176%
Содержит
больше
Селен
+235.5%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3981%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+458.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+3981%
Содержит
больше
Витамин B6
+683.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+458.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+468%
Содержит
больше
Жиры
+175.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+468%
Содержит
больше
Жиры
+175.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+39.6%
Содержит
больше
Другое
+23.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Насыщенные жиры:
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
1.54 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+526%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 8.4g | ||
Белки | 28.97g | 5.1g | |
Жиры | 12.67g | 4.6g | |
Углеводы | 0g | 9g | |
Калорийность | 238kcal | 98kcal | |
Сахар | 1.68g | ||
Клетчатка | 0g | 0.6g | |
Кальций | 14mg | 20mg | |
Железо | 2.87mg | 0.88mg | |
Магний | 25mg | 2mg | |
Фосфор | 309mg | 50mg | |
Калий | 388mg | 140mg | |
Натрий | 76mg | 435mg | |
Цинк | 3.17mg | 1.1mg | |
Медь | 0.276mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.024mg | ||
Селен | 25.5µg | 7.6µg | |
Витамин A | 40IU | 820IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 84µg | |
Витамин E | 0.41mg | ||
Витамин B1 | 0.092mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 4.081mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 1.834mg | ||
Витамин B6 | 0.47mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | 67µg | |
Витамин B12 | 0.49µg | 0.26µg | |
Витамин K | 102.8µg | ||
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.238mg | ||
Изолейцин | 1.488mg | ||
Лейцин | 2.447mg | ||
Лизин | 2.48mg | ||
Метионин | 0.783mg | ||
Фенилаланин | 1.214mg | ||
Валин | 1.516mg | ||
Гистидин | 0.765mg | ||
Холестерин | 96mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 4.56g | 2.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.556g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.246g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 359mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бефстроганов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.236g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах