Сравнить продукты Домашний гусь и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +74% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4129.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +469.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +535.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1728.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +497% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 76mg | 1240mg | 51% |
| Марганец | 0.024mg | 1.015mg | 43% |
| Витамин B9 | 12µg | 166µg | 39% |
| Белки | 28.97g | 10.04g | 38% |
| Селен | 25.5µg | 4.4µg | 38% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.074mg | 30% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.322mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.424mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 80.39g | 27% |
| Фосфор | 309mg | 128mg | 26% |
| Железо | 2.87mg | 4.58mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0µg | 20% |
| Цинк | 3.17mg | 1.04mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.391g | 19% |
| Жиры | 12.67g | 2.93g | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Медь | 0.276mg | 0.156mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 0.727g | 9% |
| Калорийность | 238kcal | 384kcal | 7% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 5.27mg | 7% |
| Калий | 388mg | 223mg | 5% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.332mg | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 1.291g | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 14mg | 27mg | 1% |
| Магний | 25mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
37%
Итоговая оценка минералов
63%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 83)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.169g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах