Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +177.8%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +403.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.1%
Содержит больше МедьМедь +258.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1485%
Содержит больше ФосфорФосфор +930%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.2%
Содержит больше СеленСелен +226.9%
Содержит больше МарганецМарганец +733.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +219.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1391.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +141.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Вишневый пирог DV% diff.
Белки 28.97g 2.8g 52%
Фосфор 309mg 30mg 40%
Витамин B5 1.834mg 0.123mg 34%
Витамин B6 0.47mg 0.034mg 34%
Селен 25.5µg 7.8µg 32%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Цинк 3.17mg 0.2mg 27%
Медь 0.276mg 0.077mg 22%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Витамин B2 0.39mg 0.125mg 20%
Витамин B3 4.081mg 1.276mg 18%
Железо 2.87mg 1.85mg 13%
Углеводы 0g 38.5g 13%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 3.247g 11%
Калий 388mg 77mg 9%
Марганец 0.024mg 0.2mg 8%
Насыщенные жиры 4.56g 2.985g 7%
Натрий 76mg 191mg 5%
Витамин B1 0.092mg 0.148mg 5%
Витамин B9 12µg 27µg 4%
Магний 25mg 9mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 5.314g 2%
Калорийность 238kcal 270kcal 2%
Витамин A 12µg 29µg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Жиры 12.67g 12.2g 1%
Чистые углеводы 0g 38.5g N/A
Кальций 14mg 10mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.031mg 0%
Треонин 1.238mg 0.072mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.088mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.17mg 0%
Лизин 2.48mg 0.067mg 0%
Метионин 0.783mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.124mg 0%
Валин 1.516mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +934.6%
Содержит больше ВодаВода +25%
Содержит больше ДругоеДругое +61.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Жиры ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.