Сравнить продукты Домашний гусь и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +825.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +590% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3671.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +183.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +149% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 18.669g | 64% |
| Кальций | 14mg | 528mg | 51% |
| Натрий | 76mg | 1146mg | 47% |
| Железо | 2.87mg | 0.31mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 1.22µg | 30% |
| Медь | 0.276mg | 0.04mg | 26% |
| Жиры | 12.67g | 28.74g | 25% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.166mg | 23% |
| Витамин A | 12µg | 198µg | 21% |
| Селен | 25.5µg | 14.5µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 1.016mg | 19% |
| Белки | 28.97g | 21.4g | 15% |
| Фосфор | 309mg | 387mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 7.778g | 9% |
| Холестерин | 96mg | 75mg | 7% |
| Витамин B9 | 12µg | 36µg | 6% |
| Калорийность | 238kcal | 353kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.8g | 5% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.029mg | 5% |
| Цинк | 3.17mg | 2.66mg | 5% |
| Калий | 388mg | 256mg | 4% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин B5 | 1.834mg | 1.729mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 2.34g | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.382mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.34g | N/A |
| Магний | 25mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
41%
Итоговая оценка минералов
63%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1070mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашний гусь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.109g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашний гусь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Голубые сыры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах