Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Карамель

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +81.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1950%
Содержит больше МедьМедь +1433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +620.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +171.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МарганецМарганец +118.2%
Содержит больше СеленСелен +1316.7%
Содержит больше КальцийКальций +885.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2657.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +739.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~12µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Карамель DV% diff.
Белки 28.97g 4.6g 49%
Селен 25.5µg 1.8µg 43%
Железо 2.87mg 0.14mg 34%
Витамин B6 0.47mg 0.056mg 32%
Холестерин 96mg 7mg 30%
Медь 0.276mg 0.018mg 29%
Фосфор 309mg 114mg 28%
Углеводы 0g 77g 26%
Цинк 3.17mg 0.44mg 25%
Витамин B3 4.081mg 0.148mg 25%
Витамин B5 1.834mg 0.62mg 24%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 3.478g 13%
Кальций 14mg 138mg 12%
Витамин B2 0.39mg 0.256mg 10%
Насыщенные жиры 4.56g 2.476g 9%
Витамин B12 0.49µg 0.3µg 8%
Натрий 76mg 245mg 7%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 1.542g 7%
Жиры 12.67g 8.1g 7%
Калорийность 238kcal 382kcal 7%
Калий 388mg 214mg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Магний 25mg 17mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин B1 0.092mg 0.103mg 1%
Марганец 0.024mg 0.011mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 77g N/A
Сахар 65.5g N/A
Витамин A 12µg 12µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.06mg 0%
Треонин 1.238mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.417mg 0%
Лизин 2.48mg 0.338mg 0%
Метионин 0.783mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.205mg 0%
Валин 1.516mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +529.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.4%
Содержит больше ВодаВода +573.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +59.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +181.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +125.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.