Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +68%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187%
Содержит больше МедьМедь +25.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.9%
Содержит больше СеленСелен +410%
Содержит больше МагнийМагний +48%
Содержит больше КальцийКальций +792.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МарганецМарганец +316.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +716.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +186.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 4.56g 17.953g 61%
Белки 28.97g 6.51g 45%
Селен 25.5µg 5µg 37%
Витамин B6 0.47mg 0.02mg 35%
Цинк 3.17mg 0.09mg 28%
Холестерин 96mg 11mg 28%
Фосфор 309mg 135mg 25%
Витамин B5 1.834mg 0.64mg 24%
Железо 2.87mg 1mg 23%
Витамин B3 4.081mg 0.5mg 22%
Углеводы 0g 64.59g 22%
Жиры 12.67g 25.99g 20%
Витамин B2 0.39mg 0.21mg 14%
Калорийность 238kcal 518kcal 14%
Кальций 14mg 125mg 11%
Холин 31mg 6%
Медь 0.276mg 0.22mg 6%
Калий 388mg 231mg 5%
Кофеин 14mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.895g 4%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 5.844g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Магний 25mg 37mg 3%
Витамин B12 0.49µg 0.56µg 3%
Марганец 0.024mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B1 0.092mg 0.117mg 2%
Натрий 76mg 54mg 1%
Витамин B9 12µg 14µg 1%
Витамин A 12µg 24µg 1%
Чистые углеводы 0g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.403mg 0.09mg 0%
Треонин 1.238mg 0.19mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.28mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.52mg 0%
Лизин 2.48mg 0.28mg 0%
Метионин 0.783mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.27mg 0%
Валин 1.516mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +345%
Содержит больше ВодаВода +3411%
Содержит больше ЖирыЖиры +105.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +13.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.