Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Домашний гусь
  5. Сравнить
  6. Домашний гусь vs. Майонез

Сравнить продукты Домашний гусь и Майонез

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +2400%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +1840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1266.7%
Содержит больше МедьМедь +1352.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2013.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +242.9%
Содержит больше СеленСелен +1008.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +820%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +966.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5775%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +308.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.54g 44.69g 288%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 12.67g 74.85g 96%
Белки 28.97g 0.96g 56%
Селен 25.5µg 2.3µg 42%
Фосфор 309mg 21mg 41%
Витамин B6 0.47mg 0.008mg 36%
Витамин B5 1.834mg 0.172mg 33%
Железо 2.87mg 0.21mg 33%
Насыщенные жиры 4.56g 11.703g 32%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 16.843g 31%
Витамин B2 0.39mg 0.019mg 29%
Медь 0.276mg 0.019mg 29%
Цинк 3.17mg 0.15mg 27%
Витамин B3 4.081mg 0mg 26%
Натрий 76mg 635mg 24%
Калорийность 238kcal 680kcal 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Холестерин 96mg 42mg 18%
Витамин B12 0.49µg 0.12µg 15%
Калий 388mg 20mg 11%
Витамин B1 0.092mg 0.01mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Магний 25mg 1mg 6%
Витамин B9 12µg 5µg 2%
Марганец 0.024mg 0.007mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 14mg 8mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 0g 0.57g 0%
Чистые углеводы 0g 0.57g N/A
Сахар 0.57g N/A
Витамин A 12µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.403mg 0.017mg 0%
Треонин 1.238mg 0.055mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0.065mg 0%
Лейцин 2.447mg 0.095mg 0%
Лизин 2.48mg 0.072mg 0%
Метионин 0.783mg 0.035mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0.057mg 0%
Валин 1.516mg 0.074mg 0%
Гистидин 0.765mg 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +2917.7%
Содержит больше ВодаВода +164.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +490.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +74.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2801.9%

Другие также сравнивают

Домашний гусь
Домашний гусь vs Курятина
Курятина
Домашний гусь
Домашний гусь vs Индейка
Индейка
Домашний гусь
Домашний гусь vs Мясо утки
Мясо утки
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.