Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.7%
Содержит больше МедьМедь +45.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +188.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.3%
Содержит больше СеленСелен +2733.3%
Содержит больше МагнийМагний +384%
Содержит больше КальцийКальций +1864.3%
Содержит больше КалийКалий +63.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.4%
Содержит больше МарганецМарганец +12808.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +228.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +538.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +924.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +209.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1691.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.024mg 3.098mg 134%
Белки 28.97g 0.33g 57%
Витамин B9 12µg 215µg 51%
Селен 25.5µg 0.9µg 45%
Витамин B5 1.834mg 0.179mg 33%
Холестерин 96mg 0mg 32%
Фосфор 309mg 86mg 32%
Кальций 14mg 275mg 26%
Витамин B6 0.47mg 0.152mg 24%
Магний 25mg 121mg 23%
Витамин B3 4.081mg 0.639mg 22%
Насыщенные жиры 4.56g 21%
Витамин B12 0.49µg 0µg 20%
Жиры 12.67g 0.52g 19%
Цинк 3.17mg 1.1mg 19%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Железо 2.87mg 1.88mg 12%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 11%
Медь 0.276mg 0.19mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 10%
Калорийность 238kcal 32kcal 10%
Калий 388mg 633mg 7%
Витамин B1 0.092mg 0.028mg 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Витамин B2 0.39mg 0.348mg 3%
Углеводы 0g 7.44g 2%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Натрий 76mg 43mg 1%
Чистые углеводы 0g 3.64g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +8678.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2336.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +55.9%
Содержит больше ДругоеДругое +121.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.