Сравнить продукты Домашний гусь и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +264.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3479.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +126.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1033.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +288.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 76mg | 3728mg | 159% |
| Марганец | 0.024mg | 0.859mg | 36% |
| Селен | 25.5µg | 7µg | 34% |
| Белки | 28.97g | 12.79g | 32% |
| Холестерин | 96mg | 0mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.337mg | 30% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Фосфор | 309mg | 159mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.199mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.906mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.08µg | 17% |
| Медь | 0.276mg | 0.42mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 1.025g | 16% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.233mg | 12% |
| Жиры | 12.67g | 6.01g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 2.884g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.118g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 0g | 25.37g | 8% |
| Цинк | 3.17mg | 2.56mg | 6% |
| Магний | 25mg | 48mg | 5% |
| Железо | 2.87mg | 2.49mg | 5% |
| Калий | 388mg | 210mg | 5% |
| Кальций | 14mg | 57mg | 4% |
| Калорийность | 238kcal | 198kcal | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 19µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.098mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.403mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.535g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашний гусь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашний гусь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3652mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашний гусь ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашний гусь дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах