Домашний гусь или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1410.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1740% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1928.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1843.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 28.97g | 7.91g | 42% |
| Железо | 2.87mg | 0.19mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.051mg | 32% |
| Медь | 0.276mg | 0.015mg | 29% |
| Кальций | 14mg | 284mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 0.21mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 0.75mg | 22% |
| Холестерин | 96mg | 34mg | 21% |
| Цинк | 3.17mg | 0.94mg | 20% |
| Селен | 25.5µg | 14.8µg | 19% |
| Углеводы | 0g | 54.4g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.337g | 8% |
| Фосфор | 309mg | 253mg | 8% |
| Витамин A | 12µg | 74µg | 7% |
| Жиры | 12.67g | 8.7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 2.427g | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 5.486g | 4% |
| Калорийность | 238kcal | 321kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.44µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.416mg | 2% |
| Натрий | 76mg | 127mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Марганец | 0.024mg | 0.006mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Калий | 388mg | 371mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 54.4g | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357% |
