Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашний гусь и Фадж

Сравнить

Инфографика

Домашний гусь vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 4.2% 34% 108% 92% 86% 132% 9.9% 3.1% 139%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +189.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +185.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +335.2%
Содержит больше СеленСелен +920%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше МедьМедь +19.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1658.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4% 0% 0% 23% 90% 77% 110% 108% 61% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +253.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2218.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3816.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +444.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашний гусь Фадж DV% diff.
Белки 28.97g 2.39g 53%
Селен 25.5µg 2.5µg 42%
Витамин B6 0.47mg 0.012mg 35%
Фосфор 309mg 71mg 34%
Витамин B5 1.834mg 0.14mg 34%
Холестерин 96mg 14mg 27%
Углеводы 0g 76.44g 25%
Витамин B3 4.081mg 0.176mg 24%
Витамин B2 0.39mg 0.085mg 23%
Цинк 3.17mg 1.11mg 19%
Витамин B12 0.49µg 0.09µg 17%
Марганец 0.024mg 0.422mg 17%
Железо 2.87mg 1.77mg 14%
Насыщенные жиры 4.56g 6.448g 9%
Калорийность 238kcal 411kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 1.54g 0.373g 8%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Калий 388mg 134mg 7%
Медь 0.276mg 0.329mg 6%
Витамин B1 0.092mg 0.026mg 6%
Витамин A 12µg 44µg 4%
Кальций 14mg 49mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.34g 2.943g 3%
Магний 25mg 36mg 3%
Жиры 12.67g 10.41g 3%
Кофеин 8mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B9 12µg 4µg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Натрий 76mg 45mg 1%
Чистые углеводы 0g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.238mg 0%
Изолейцин 1.488mg 0%
Лейцин 2.447mg 0%
Лизин 2.48mg 0%
Метионин 0.783mg 0%
Фенилаланин 1.214mg 0%
Валин 1.516mg 0%
Гистидин 0.765mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
29% 13% 57%
Белки: 28.97 г
Жиры: 12.67 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.23 г
Другое: 1.13 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +1112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.7%
Содержит больше ВодаВода +483.4%
Содержит больше ДругоеДругое +18.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 42% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.56 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.54 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +312.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашний гусь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172414/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.