Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +33.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.9%
Содержит больше СеленСелен +151.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +358.8%
Содержит больше МедьМедь +155.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2859.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~407mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +335.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +261.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1105.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +100.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0mg 153mg 11769%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 10.65g 69%
Медь 0.303mg 0.774mg 52%
Марганец 0.042mg 1.243mg 52%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Жиры 3.03g 33.7g 47%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 16.721g 38%
Витамин B2 0.61mg 0.14mg 36%
Железо 3.73mg 0.97mg 35%
Магний 0mg 110mg 26%
Витамин E 0.34mg 4.1mg 25%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 7.922mg 25%
Белки 27.1g 15.5g 23%
Калорийность 143kcal 522kcal 19%
Витамин B9 5µg 75µg 18%
Насыщенные жиры 0.93g 4.678g 17%
Витамин B5 0.83mg 17%
Углеводы 0g 47.4g 16%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Фосфор 201mg 308mg 15%
Холин 106.4mg 29.4mg 14%
Селен 11.8µg 4.7µg 13%
Цинк 5.27mg 3.94mg 12%
Кальций 17mg 78mg 6%
Натрий 86mg 156mg 3%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.09mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 0g 43.3g N/A
Калий 405mg 407mg 0%
Сахар 0g 42.22g N/A
Триптофан 0.403mg 0.149mg 0%
Треонин 1.29mg 0.52mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.534mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.986mg 0%
Лизин 2.016mg 0.545mg 0%
Метионин 0.726mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.787mg 0%
Валин 1.452mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +74.8%
Содержит больше ВодаВода +4163.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1012.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1129.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4530.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.