Сравнить продукты Домашняя коза и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1765% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1082.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +11700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +887.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1616.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3771.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1415% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3677.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 45kcal |
|
| Белки | 27.1g | 0.7g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 50mg |
|
| 0g | 10.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 10.4g |
|
| Холестерин | 75mg | 0mg |
|
| Магний | 0mg | 11mg |
|
| Кальций | 17mg | 11mg |
|
| Калий | 405mg | 200mg |
|
| Железо | 3.73mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 0g | 8.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.303mg | 0.044mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 0.05mg |
|
| Фосфор | 201mg | 17mg |
|
| Натрий | 86mg | 1mg |
|
| Витамин A | 0IU | 200IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.042mg | 0.014mg |
|
| Селен | 11.8µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 30µg |
|
| Холин | 106.4mg | 6.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.024g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.04g |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.002mg |
|
| Треонин | 1.29mg | 0.008mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 0.008mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 0.013mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 0.009mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.003mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.009mg |
|
| Валин | 1.452mg | 0.011mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.003mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах