Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Бруност

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +617.3%
Содержит больше МедьМедь +278.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +362.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2252.9%
Содержит больше КалийКалий +247.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.9%
Содержит больше СеленСелен +22.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.04mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +385.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +103.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Бруност DV% diff.
Насыщенные жиры 0.93g 19.16g 83%
Витамин B5 3.351mg 67%
Витамин B2 0.61mg 1.382mg 59%
Витамин B12 1.19µg 2.42µg 51%
Жиры 3.03g 29.51g 41%
Железо 3.73mg 0.52mg 40%
Цинк 5.27mg 1.14mg 38%
Кальций 17mg 400mg 38%
Витамин A 0µg 334µg 37%
Фосфор 201mg 444mg 35%
Белки 27.1g 9.65g 35%
Калий 405mg 1409mg 30%
Медь 0.303mg 0.08mg 25%
Натрий 86mg 600mg 22%
Витамин B6 0mg 0.271mg 21%
Витамин B3 3.95mg 0.813mg 20%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B1 0.09mg 0.315mg 19%
Магний 0mg 70mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 7.879g 16%
Калорийность 143kcal 466kcal 16%
Углеводы 0g 42.65g 14%
Холестерин 75mg 94mg 6%
Селен 11.8µg 14.5µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.938g 5%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 42.65g N/A
Марганец 0.042mg 0.04mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.135mg 0%
Треонин 1.29mg 0.393mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.519mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.992mg 0%
Лизин 2.016mg 0.814mg 0%
Метионин 0.726mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.54mg 0%
Валин 1.452mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +180.8%
Содержит больше ВодаВода +407.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +873.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +186.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +479.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.