Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше КалийКалий +912.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +747.7%
Содержит больше МедьМедь +405%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +957.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше СеленСелен +293.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +159.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +221.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2441.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +829.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1387.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше ХолинХолин +1420%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Белки 27.1g 1.93g 50%
Витамин B12 1.19µg 0.08µg 46%
Витамин B2 0.61mg 0.024mg 45%
Цинк 5.27mg 0.62mg 42%
Железо 3.73mg 0.44mg 41%
Медь 0.303mg 0.06mg 27%
Фосфор 201mg 19mg 26%
Холестерин 75mg 2mg 24%
Витамин B3 3.95mg 0.425mg 22%
Холин 106.4mg 7mg 18%
Селен 11.8µg 3µg 16%
Калий 405mg 40mg 11%
Натрий 86mg 325mg 10%
Калорийность 143kcal 34kcal 5%
Витамин B1 0.09mg 0.028mg 5%
Марганец 0.042mg 0.109mg 3%
Жиры 3.03g 1.23g 3%
Витамин B5 0.08mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.495g 2%
Насыщенные жиры 0.93g 0.455g 2%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин B6 0mg 0.015mg 1%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Углеводы 0g 3.58g 1%
Магний 0mg 3mg 1%
Кальций 17mg 8mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.5mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0g 3.28g N/A
Сахар 0g 1.03g N/A
Витамин K 1.2µg 0.8µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.195g 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +1304.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +146.3%
Содержит больше ДругоеДругое +50.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.