Сравнить продукты Домашняя коза и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +519.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1090.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8797.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2426.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.303mg | 3.607mg | 367% |
| Марганец | 0.042mg | 3.737mg | 161% |
| Железо | 3.73mg | 15.52mg | 147% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 0mg | 476mg | 113% |
| Фосфор | 201mg | 728mg | 75% |
| Калий | 405mg | 2509mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 7.76g | 31% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Белки | 27.1g | 18.1g | 18% |
| Холин | 106.4mg | 11.4mg | 17% |
| Жиры | 3.03g | 13.1g | 15% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.46mg | 12% |
| Цинк | 5.27mg | 6.37mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 2.4mg | 10% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.118mg | 9% |
| Кальций | 17mg | 111mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.39g | 8% |
| Витамин B9 | 5µg | 32µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Калорийность | 143kcal | 220kcal | 4% |
| Селен | 11.8µg | 13.2µg | 3% |
| Натрий | 86mg | 19mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.42g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах