Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +70%
Содержит больше КалийКалий +309.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1676.2%
Содержит больше МедьМедь +283.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5755.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +2771.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.8%
Содержит больше СеленСелен +2850%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +1711.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3110.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2012.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше ХолинХолин +4333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Кисло-сладкий соус DV% diff.
Белки 27.1g 0.27g 54%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.09mg 47%
Витамин B2 0.61mg 0.019mg 45%
Железо 3.73mg 0.21mg 44%
Марганец 0.042mg 0.761mg 31%
Фосфор 201mg 7mg 28%
Медь 0.303mg 0.079mg 25%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.187mg 24%
Селен 11.8µg 0.4µg 21%
Холин 106.4mg 2.4mg 19%
Углеводы 0g 38.22g 13%
Натрий 86mg 371mg 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Калий 405mg 99mg 9%
Жиры 3.03g 0.02g 5%
Витамин B6 0mg 0.053mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.048mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0g 3%
Витамин E 0.34mg 0.01mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Магний 0mg 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0g 2%
Витамин B9 5µg 8µg 1%
Кальций 17mg 10mg 1%
Витамин K 1.2µg 0.2µg 1%
Калорийность 143kcal 150kcal 0%
Чистые углеводы 0g 38.12g N/A
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +9937%
Содержит больше ЖирыЖиры +15050%
Содержит больше ВодаВода +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +36.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.