Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и клементин

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше КалийКалий +128.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2564.3%
Содержит больше МедьМедь +604.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +8683.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +857.1%
Содержит больше МарганецМарганец +82.6%
Содержит больше СеленСелен +11700%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +76.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1933.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +521.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.086mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Клементин DV% diff.
Витамин C 0mg 48.8mg 54%
Белки 27.1g 0.85g 53%
Витамин B12 1.19µg 50%
Цинк 5.27mg 0.06mg 47%
Железо 3.73mg 0.14mg 45%
Витамин B2 0.61mg 0.03mg 45%
Медь 0.303mg 0.043mg 29%
Фосфор 201mg 21mg 26%
Холестерин 75mg 25%
Селен 11.8µg 0.1µg 21%
Витамин B3 3.95mg 0.636mg 21%
Холин 106.4mg 14mg 17%
Калий 405mg 177mg 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B6 0mg 0.075mg 6%
Калорийность 143kcal 47kcal 5%
Витамин B9 5µg 24µg 5%
Жиры 3.03g 0.15g 4%
Углеводы 0g 12.02g 4%
Натрий 86mg 1mg 4%
Насыщенные жиры 0.93g 4%
Витамин B5 0.151mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 3%
Магний 0mg 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Кальций 17mg 30mg 1%
Витамин E 0.34mg 0.2mg 1%
Марганец 0.042mg 0.023mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.32g N/A
Сахар 0g 9.18g N/A
Витамин B1 0.09mg 0.086mg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +3088.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1920%
Содержит больше ДругоеДругое +315%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +26.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.