Домашняя коза или кокосовое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +686.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2081% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1151.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 21.14g | 92% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Белки | 27.1g | 2.29g | 50% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0mg | 47% |
| Цинк | 5.27mg | 0.67mg | 42% |
| Марганец | 0.042mg | 0.916mg | 38% |
| Жиры | 3.03g | 23.84g | 32% |
| Железо | 3.73mg | 1.64mg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.76mg | 20% |
| Холин | 106.4mg | 8.5mg | 18% |
| Фосфор | 201mg | 100mg | 14% |
| Селен | 11.8µg | 6.2µg | 10% |
| Магний | 0mg | 37mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Калорийность | 143kcal | 230kcal | 4% |
| Медь | 0.303mg | 0.266mg | 4% |
| Калий | 405mg | 263mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 16µg | 3% |
| Натрий | 86mg | 15mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.033mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.54g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 1.014g | 1% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.34g | N/A |
| Кальций | 17mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.34g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.261g | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1083.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +686.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.5% |
