Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше КалийКалий +994.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2386.7%
Содержит больше МедьМедь +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +13075%
Содержит больше ФосфорФосфор +4925%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше СеленСелен +1866.7%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +123.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2340%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7496.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3446.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Мармелад DV% diff.
Белки 27.1g 0.3g 54%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Цинк 5.27mg 0.04mg 48%
Витамин B2 0.61mg 0.025mg 45%
Железо 3.73mg 0.15mg 45%
Фосфор 201mg 4mg 28%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B3 3.95mg 0.052mg 24%
Медь 0.303mg 0.09mg 24%
Углеводы 0g 66.3g 22%
Селен 11.8µg 0.6µg 20%
Холин 106.4mg 3mg 19%
Калий 405mg 37mg 11%
Витамин B1 0.09mg 0.005mg 7%
Калорийность 143kcal 246kcal 5%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Жиры 3.03g 0g 5%
Насыщенные жиры 0.93g 0g 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0g 2%
Витамин E 0.34mg 0.06mg 2%
Кальций 17mg 38mg 2%
Натрий 86mg 56mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин B6 0mg 0.019mg 1%
Марганец 0.042mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 0g 65.6g N/A
Магний 0mg 2mg 0%
Сахар 0g 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B5 0.015mg 0%
Триптофан 0.403mg 0.003mg 0%
Треонин 1.29mg 0.005mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.007mg 0%
Лизин 2.016mg 0.015mg 0%
Метионин 0.726mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0.01mg 0%
Валин 1.452mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +8933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +105.5%
Содержит больше ДругоеДругое +730%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.