Сравнить продукты Домашняя коза и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +151.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7475% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4100% |
| Содержит больше СеленСелен | +521.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5237.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +565% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3088.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +741.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1990.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 143kcal | 27kcal |
|
| Белки | 27.1g | 0.85g |
|
| Жиры | 3.03g | 0.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 0g | 5.14g |
|
|
| Углеводы | 0g | 5.14g |
|
| Холестерин | 75mg | 2mg |
|
| Магний | 0mg | 8mg |
|
| Кальций | 17mg | 47mg |
|
| Калий | 405mg | 161mg |
|
| Железо | 3.73mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 0g | 5.14g |
|
| Медь | 0.303mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 5.27mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 201mg | 46mg |
|
| Натрий | 86mg | 54mg |
|
| Витамин A | 0IU | 12IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.042mg | 0.001mg |
|
| Селен | 11.8µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 3.95mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.383mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 1.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 106.4mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.93g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.011g |
|
| Триптофан | 0.403mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 1.29mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 1.371mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 2.258mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 2.016mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.027mg |
|
| Валин | 1.452mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.565mg | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
59%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины