Сравнить продукты Домашняя коза и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +521.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1363.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2850% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1505.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +670.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
17.04 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
49.27 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +950.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.54 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +475.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2363% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0µg | 50% |
| Белки | 27.1g | 2.58g | 49% |
| Цинк | 5.27mg | 0.36mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.038mg | 44% |
| Железо | 3.73mg | 0.6mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 5.665g | 36% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Медь | 0.303mg | 0.1mg | 23% |
| Жиры | 3.03g | 17.04g | 22% |
| Селен | 11.8µg | 0.4µg | 21% |
| Натрий | 86mg | 566mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 7.827g | 16% |
| Холин | 106.4mg | 17.8mg | 16% |
| Витамин E | 0.34mg | 2.62mg | 15% |
| Фосфор | 201mg | 98mg | 15% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.186mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 1.838mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Углеводы | 0g | 28.88g | 10% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин K | 1.2µg | 9.9µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 2.54g | 7% |
| Калорийность | 143kcal | 272kcal | 6% |
| Витамин C | 0mg | 5.4mg | 6% |
| Марганец | 0.042mg | 0.158mg | 5% |
| Магний | 0mg | 21mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 12µg | 2% |
| Калий | 405mg | 355mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.18g | N/A |
| Кальций | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
20%
Итоговая оценка минералов
59%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах