Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше ЦинкЦинк +110.8%
Содержит больше СеленСелен +87.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +935.3%
Содержит больше КалийКалий +90.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +798.9%
Содержит больше МедьМедь +266.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2823.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1040%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Пажитник сенной DV% diff.
Железо 3.73mg 33.53mg 373%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Медь 0.303mg 1.11mg 90%
Марганец 0.042mg 1.228mg 52%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Витамин B6 0mg 0.6mg 46%
Магний 0mg 191mg 45%
Цинк 5.27mg 2.5mg 25%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин B2 0.61mg 0.366mg 19%
Витамин B1 0.09mg 0.322mg 19%
Холин 106.4mg 19%
Углеводы 0g 58.35g 19%
Кальций 17mg 176mg 16%
Фосфор 201mg 296mg 14%
Витамин B3 3.95mg 1.64mg 14%
Витамин B9 5µg 57µg 13%
Калий 405mg 770mg 11%
Селен 11.8µg 6.3µg 10%
Калорийность 143kcal 323kcal 9%
Белки 27.1g 23g 8%
Жиры 3.03g 6.41g 5%
Витамин C 0mg 3mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Насыщенные жиры 0.93g 1.46g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Натрий 86mg 67mg 1%
Чистые углеводы 0g 33.75g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.403mg 0.391mg 0%
Треонин 1.29mg 0.898mg 0%
Изолейцин 1.371mg 1.241mg 0%
Лейцин 2.258mg 1.757mg 0%
Лизин 2.016mg 1.684mg 0%
Метионин 0.726mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 1.089mg 0%
Валин 1.452mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.565mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше БелкиБелки +17.8%
Содержит больше ВодаВода +671.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +111.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +104.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.