Домашняя коза или сахарозаменители - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты домашняя коза и сахарозаменители?
- Домашняя коза содержит меньше калорий, чем сахарозаменители. Домашняя коза содержит 143 калорий, в то время как сахарозаменители содержит 347 калорий.
- Домашняя коза имеет больше цинка, витамина B2, железа, меди, фосфора, калия и витамина B1; однако, сахарозаменители богаче кальцием.
- Сахарозаменители покрывает вашу дневную потребность в кальции на 86% больше, чем домашняя коза.
- Домашняя коза имеет в 132 раз больше цинка, чем сахарозаменители. Домашняя коза имеет 5.27 мг цинка, в то время как сахарозаменители имеет 0.04 мг.
- Домашняя коза содержит меньше натрия.
- Сахарозаменители имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сахарозаменители составляет 40, в то время как гликемический индекс продукта домашняя коза составляет 0.
Game meat, goat, cooked, roasted и Sweeteners, sugar substitute, granulated, brown были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +938.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2231.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4228.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2412.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5070.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3966.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 17mg | 879mg | 86% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 50% | |
| Белки | 27.1g | 2.06g | 50% |
| Цинк | 5.27mg | 0.04mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.015mg | 46% |
| Железо | 3.73mg | 0.16mg | 45% |
| Медь | 0.303mg | 0.007mg | 33% |
| Углеводы | 0g | 84.77g | 28% |
| Фосфор | 201mg | 8mg | 28% |
| Холестерин | 75mg | 25% | |
| Витамин B3 | 3.95mg | 25% | |
| Натрий | 86mg | 572mg | 21% |
| Селен | 11.8µg | 21% | |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Калий | 405mg | 39mg | 11% |
| Калорийность | 143kcal | 347kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.015mg | 6% |
| Жиры | 3.03g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 3% | |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2% | |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Магний | 0mg | 6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Марганец | 0.042mg | 0.022mg | 1% |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.29mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.371mg | 0% | |
| Лейцин | 2.258mg | 0% | |
| Лизин | 2.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.726mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.452mg | 0% | |
| Гистидин | 0.565mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1215.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +646.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.8% |
