Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше КалийКалий +55.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.8%
Содержит больше МедьМедь +102%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше СеленСелен +72%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин EВитамин E +54.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +34.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +362.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~4.31mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Сервелат DV% diff.
Витамин B12 1.19µg 5.5µg 180%
Натрий 86mg 1300mg 53%
Насыщенные жиры 0.93g 11.51g 48%
Жиры 3.03g 30.43g 42%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 12.97g 29%
Цинк 5.27mg 2.56mg 25%
Витамин B2 0.61mg 0.33mg 22%
Железо 3.73mg 2.04mg 21%
Витамин B6 0mg 0.26mg 20%
Белки 27.1g 17.45g 19%
Витамин C 0mg 16.6mg 18%
Медь 0.303mg 0.15mg 17%
Селен 11.8µg 20.3µg 15%
Фосфор 201mg 111mg 13%
Калорийность 143kcal 362kcal 11%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 1.2g 6%
Холин 106.4mg 78.9mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.15mg 5%
Калий 405mg 260mg 4%
Магний 0mg 14mg 3%
Марганец 0.042mg 2%
Витамин B3 3.95mg 4.31mg 2%
Витамин E 0.34mg 0.22mg 1%
Кальций 17mg 9mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Углеводы 0g 3.33g 1%
Чистые углеводы 0g 3.33g N/A
Холестерин 75mg 74mg 0%
Сахар 0g 0.85g N/A
Витамин K 1.2µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше БелкиБелки +55.3%
Содержит больше ВодаВода +51%
Содержит больше ЖирыЖиры +904.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +117.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +853.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +421.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.