Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2282.4%
Содержит больше КалийКалий +50.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367.8%
Содержит больше МедьМедь +83.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3992.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +29.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Тимьян DV% diff.
Витамин C 0mg 160.1mg 178%
Железо 3.73mg 17.45mg 172%
Марганец 0.042mg 1.719mg 73%
Клетчатка 0g 14g 56%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Белки 27.1g 5.56g 43%
Кальций 17mg 405mg 39%
Магний 0mg 160mg 38%
Цинк 5.27mg 1.81mg 31%
Медь 0.303mg 0.555mg 28%
Витамин B6 0mg 0.348mg 27%
Витамин A 0µg 238µg 26%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Селен 11.8µg 21%
Холин 106.4mg 19%
Фосфор 201mg 106mg 14%
Витамин B3 3.95mg 1.824mg 13%
Витамин B2 0.61mg 0.471mg 11%
Витамин B9 5µg 45µg 10%
Углеводы 0g 24.45g 8%
Витамин B5 0.409mg 8%
Калий 405mg 609mg 6%
Витамин B1 0.09mg 0.048mg 4%
Натрий 86mg 9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.081g 3%
Насыщенные жиры 0.93g 0.467g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0.532g 2%
Калорийность 143kcal 101kcal 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Жиры 3.03g 1.68g 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.45g N/A
Триптофан 0.403mg 0.114mg 0%
Треонин 1.29mg 0.154mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0.285mg 0%
Лейцин 2.258mg 0.262mg 0%
Лизин 2.016mg 0.126mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +387.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +92.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1579%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.