Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Домашняя коза и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Домашняя коза vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.1%
Содержит больше СеленСелен +168.2%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +6600%
Содержит больше КалийКалий +645.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766%
Содержит больше МедьМедь +123.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -27.9%
Содержит больше МарганецМарганец +18869%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +119.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5380%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Домашняя коза Эстрагон DV% diff.
Железо 3.73mg 32.3mg 357%
Марганец 0.042mg 7.967mg 345%
Витамин B6 0mg 2.41mg 185%
Кальций 17mg 1139mg 112%
Магний 0mg 347mg 83%
Калий 405mg 3020mg 77%
Витамин B9 5µg 274µg 67%
Витамин B2 0.61mg 1.339mg 56%
Витамин C 0mg 50mg 56%
Витамин B12 1.19µg 0µg 50%
Медь 0.303mg 0.677mg 42%
Витамин B3 3.95mg 8.95mg 31%
Клетчатка 0g 7.4g 30%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Витамин A 0µg 210µg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 3.698g 23%
Холин 106.4mg 19%
Углеводы 0g 50.22g 17%
Фосфор 201mg 313mg 16%
Селен 11.8µg 4.4µg 13%
Витамин B1 0.09mg 0.251mg 13%
Цинк 5.27mg 3.9mg 12%
Белки 27.1g 22.77g 9%
Калорийность 143kcal 295kcal 8%
Жиры 3.03g 7.24g 6%
Насыщенные жиры 0.93g 1.881g 4%
Витамин E 0.34mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.36g 0.474g 2%
Витамин K 1.2µg 1%
Натрий 86mg 62mg 1%
Чистые углеводы 0g 42.82g N/A
Триптофан 0.403mg 0%
Треонин 1.29mg 0%
Изолейцин 1.371mg 0%
Лейцин 2.258mg 0%
Лизин 2.016mg 0%
Метионин 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.452mg 0%
Гистидин 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше БелкиБелки +19%
Содержит больше ВодаВода +781.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +624.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1507.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.