Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Chinese egg rolls

Сравнить

Инфографика

Драники vs Chinese egg rolls infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +277%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.4%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +50.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.245mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +314.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +51.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2081.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Chinese egg rolls DV% diff.
Витамин K 2.7µg 58.9µg 47%
Витамин C 27.6mg 0mg 31%
Холестерин 95mg 16mg 26%
Витамин B6 0.448mg 0.167mg 22%
Селен 8.9µg 0µg 16%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 5.601g 13%
Натрий 764mg 468mg 13%
Калий 622mg 165mg 13%
Витамин B9 41µg 10%
Холин 74.2mg 17.9mg 10%
Витамин B5 0.757mg 0.38mg 8%
Витамин B3 1.672mg 2.725mg 7%
Витамин B2 0.173mg 0.077mg 7%
Витамин B12 0.29µg 0.44µg 6%
Фосфор 128mg 85mg 6%
Белки 6.08g 8.28g 4%
Медь 0.18mg 0.148mg 4%
Магний 36mg 18mg 4%
Витамин A 32µg 4%
Жиры 14.76g 11.94g 4%
Железо 1.67mg 1.41mg 3%
Клетчатка 3.3g 2.6g 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Насыщенные жиры 2.496g 2.116g 2%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 3.036g 2%
Калорийность 268kcal 250kcal 1%
Витамин B1 0.158mg 0.165mg 1%
Марганец 0.26mg 0.245mg 1%
Цинк 0.7mg 0.62mg 1%
Кальций 32mg 40mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Углеводы 27.81g 27.29g 0%
Чистые углеводы 24.51g 24.69g N/A
Сахар 1.79g N/A
Крахмал 20.88g 19.8g 0%
Транс-жиры 0.103g N/A
Триптофан 0.087mg 0.066mg 0%
Треонин 0.24mg 0.339mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.296mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.581mg 0%
Лизин 0.389mg 0.368mg 0%
Метионин 0.137mg 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.36mg 0%
Валин 0.369mg 0.331mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.183mg 0%
Фруктоза 0.56g 0.73g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.6%
Содержит больше ДругоеДругое +89.4%
Содержит больше БелкиБелки +36.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.29g
Одинаковое количество вещества Вода ~50.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
84% 2% 6% 3% 5%
Крахмал: 19.8 г
Сахароза: 0.52 г
Глюкоза: 1.4 г
Фруктоза: 0.73 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.14 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +33.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +84.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +30.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +3700%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~19.8g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.