Сравнить продукты Драники и китайские яичные рулетики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +277% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2081.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.7µg | 58.9µg | 47% |
| Omega-3 - ALA | 0.636g | 40% | |
| Витамин C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | 29% | |
| Холестерин | 95mg | 16mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.167mg | 22% |
| Селен | 8.9µg | 0µg | 16% |
| Калий | 622mg | 165mg | 13% |
| Натрий | 764mg | 468mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 5.601g | 13% |
| Витамин B9 | 41µg | 10% | |
| Холин | 74.2mg | 17.9mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.38mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.077mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.725mg | 7% |
| Фосфор | 128mg | 85mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.44µg | 6% |
| Белки | 6.08g | 8.28g | 4% |
| Жиры | 14.76g | 11.94g | 4% |
| Магний | 36mg | 18mg | 4% |
| Медь | 0.18mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Железо | 1.67mg | 1.41mg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.6g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 2.116g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 3.036g | 2% |
| Калорийность | 268kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин D | 11 IU | 1% | |
| Кальций | 32mg | 40mg | 1% |
| Цинк | 0.7mg | 0.62mg | 1% |
| Марганец | 0.26mg | 0.245mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.165mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 441kcal | 302kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 37g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.5 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 24.51g | 24.69g | N/A |
| Углеводы | 27.81g | 27.29g | 0% |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Крахмал | 20.88g | 19.8g | 0% |
| Транс-жиры | 0.103g | N/A | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.339mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.296mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.581mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.368mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.36mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.331mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.183mg | 0% |
| Фруктоза | 0.56g | 0.73g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +33.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +84.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +30.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +3700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~19.8g
