Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Драники vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше МагнийМагний +16.1%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +431.6%
Содержит больше МедьМедь +102.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +73%
Содержит больше СеленСелен +50.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +828.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +642.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.6%
Содержит больше МарганецМарганец +115.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше ХолинХолин +606.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +88.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1465.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +716.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +749.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +283.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1693.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +741.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 5.2µg 205%
Железо 1.67mg 15.5mg 173%
Витамин B2 0.173mg 1.47mg 100%
Витамин B6 0.448mg 1.72mg 98%
Витамин B3 1.672mg 17.2mg 97%
Витамин B1 0.158mg 1.29mg 94%
Витамин B9 41µg 345µg 76%
Витамин A 32µg 501µg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.9g 44%
Цинк 0.7mg 5.2mg 41%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 52mg 27%
Клетчатка 3.3g 9.3g 24%
Углеводы 27.81g 88g 20%
Жиры 14.76g 3.4g 17%
Витамин D 11IU 138IU 16%
Витамин D 0.3µg 3.5µg 16%
Калий 622mg 117mg 15%
Натрий 764mg 469mg 13%
Марганец 0.26mg 0.56mg 13%
Холин 74.2mg 10.5mg 12%
Медь 0.18mg 0.089mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Фосфор 128mg 74mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.6g 8%
Витамин B5 0.757mg 0.347mg 8%
Калорийность 268kcal 375kcal 5%
Селен 8.9µg 5.9µg 5%
Насыщенные жиры 2.496g 1.8g 3%
Белки 6.08g 5.3g 2%
Витамин K 2.7µg 0.3µg 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин E 0.23mg 0.15mg 1%
Магний 36mg 31mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 78.7g N/A
Сахар 1.79g 41.7g N/A
Триптофан 0.087mg 0.089mg 0%
Треонин 0.24mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.435mg 0%
Лизин 0.389mg 0.1mg 0%
Метионин 0.137mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.245mg 0%
Валин 0.369mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +14.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +334.1%
Содержит больше ВодаВода +1810.8%
Содержит больше ДругоеДругое +347.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +521.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +735.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.