Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Драники
  5. Сравнить
  6. Драники vs. Kellogg's Special K

Сравнить продукты Драники и Kellogg's Special K

Сравнить

Инфографика

Драники vs Kellogg's Special K infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.9% 4.7% 1050% 60% 19% 21% 87% 0% 299%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +39.1%
Содержит больше КалийКалий +1073.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1576.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.7%
Содержит больше СеленСелен +516.9%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.179mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.69mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 227% 167% 306% 50% 423% 441% 424% 0% 1486% 2425% 0.25% 968% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Содержит больше ХолинХолин +574.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +146.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1462.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6552.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +969.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1004%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1251.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1337.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6589.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3046.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Kellogg's Special K DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 19.4µg 796%
Витамин B6 0.448mg 6.44mg 461%
Железо 1.67mg 28mg 329%
Витамин B9 41µg 1290µg 312%
Витамин B2 0.173mg 1.91mg 134%
Витамин B3 1.672mg 22.6mg 131%
Витамин B1 0.158mg 1.69mg 128%
Витамин E 0.23mg 15.3mg 100%
Селен 8.9µg 54.9µg 84%
Витамин A 32µg 500µg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.4g 47%
Витамин C 27.6mg 68mg 45%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Белки 6.08g 17.79g 23%
Жиры 14.76g 1.79g 20%
Калий 622mg 53mg 17%
Витамин D 0.3µg 3.3µg 15%
Витамин B5 0.757mg 15%
Углеводы 27.81g 73.4g 15%
Витамин D 11IU 134IU 15%
Фосфор 128mg 48mg 11%
Марганец 0.26mg 11%
Холин 74.2mg 11mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0.4g 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.3g 9%
Клетчатка 3.3g 1.4g 8%
Магний 36mg 12mg 6%
Калорийность 268kcal 377kcal 5%
Натрий 764mg 667mg 4%
Витамин K 2.7µg 0.1µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Кальций 32mg 23mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 72g N/A
Сахар 1.79g 12.69g N/A
Медь 0.18mg 0.179mg 0%
Цинк 0.7mg 0.69mg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
18% 2% 73% 3% 4%
Белки: 17.79 г
Жиры: 1.79 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 3 г
Другое: 4.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +724.6%
Содержит больше ВодаВода +1492.3%
Содержит больше БелкиБелки +192.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.9%
Содержит больше ДругоеДругое +12.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
36% 27% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1143.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1779%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%

Другие также сравнивают

Драники
Драники vs Картошка
Картошка
Драники
Драники vs Блины
Блины
Драники
Драники vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Corn Pops Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Kellogg's Special K
Kellogg's Special K vs Kellogg's Honey Smacks Cereal
Kellogg's Honey Smacks Cereal

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.