Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Драники vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше КалийКалий +378.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +438.7%
Содержит больше МедьМедь +160.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше СеленСелен +8800%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +93.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1050%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +723.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +740.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1251.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +127.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +58.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Ананасовый сок DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.042g 50%
Натрий 764mg 2mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин B6 0.448mg 0.1mg 27%
Жиры 14.76g 0.12g 23%
Витамин C 27.6mg 43.8mg 18%
Железо 1.67mg 0.31mg 17%
Фосфор 128mg 8mg 17%
Селен 8.9µg 0.1µg 16%
Калий 622mg 130mg 14%
Витамин B5 0.757mg 0.056mg 14%
Холин 74.2mg 3.3mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.2g 12%
Медь 0.18mg 0.069mg 12%
Витамин B2 0.173mg 0.021mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Калорийность 268kcal 53kcal 11%
Белки 6.08g 0.36g 11%
Марганец 0.26mg 0.504mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0.008g 11%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B3 1.672mg 0.199mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.014g 9%
Витамин B1 0.158mg 0.058mg 8%
Магний 36mg 12mg 6%
Витамин B9 41µg 18µg 6%
Углеводы 27.81g 12.87g 5%
Цинк 0.7mg 0.11mg 5%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Фруктоза 0.56g 3.81g 4%
Кальций 32mg 13mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0.3µg 2%
Витамин D 11 IU 0 IU 1%
Витамин E 0.23mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 12.67g N/A
Сахар 1.79g 9.98g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +1588.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1178.6%
Содержит больше ВодаВода +80.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26542.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17795.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
15% 47% 38%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.53 г
Глюкоза: 4.65 г
Фруктоза: 3.81 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +292.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +511.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +580.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.