Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и бисквит

Сравнить

Инфографика

Драники vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +414%
Содержит больше МедьМедь +119.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.6%
Содержит больше КальцийКальций +634.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +45.4%
Содержит больше СеленСелен +119.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +165.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +48.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Бисквит DV% diff.
Витамин B6 0.448mg 0.035mg 32%
Холестерин 95mg 3mg 31%
Витамин C 27.6mg 0.2mg 30%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 4.163g 22%
Кальций 32mg 235mg 20%
Селен 8.9µg 19.5µg 19%
Витамин B1 0.158mg 0.356mg 17%
Калий 622mg 121mg 15%
Железо 1.67mg 2.9mg 15%
Холин 74.2mg 13%
Медь 0.18mg 0.082mg 11%
Витамин B2 0.173mg 0.31mg 11%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B5 0.757mg 0.285mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.08µg 9%
Натрий 764mg 580mg 8%
Витамин B3 1.672mg 2.949mg 8%
Насыщенные жиры 2.496g 4.324g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 6.93g 8%
Клетчатка 3.3g 1.5g 7%
Углеводы 27.81g 44.6g 6%
Фосфор 128mg 164mg 5%
Марганец 0.26mg 0.378mg 5%
Витамин B9 41µg 61µg 5%
Калорийность 268kcal 353kcal 4%
Магний 36mg 18mg 4%
Витамин A 32µg 4%
Белки 6.08g 7g 2%
Жиры 14.76g 16.3g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Витамин D 11 IU 1%
Цинк 0.7mg 0.54mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Чистые углеводы 24.51g 43.1g N/A
Сахар 1.79g 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.514mg 0%
Лизин 0.389mg 0.226mg 0%
Метионин 0.137mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.347mg 0%
Валин 0.369mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.161mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +65.3%
Содержит больше ДругоеДругое +11.9%
Содержит больше БелкиБелки +15.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +10.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +85.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.