Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Драники vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше КалийКалий +25.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.5%
Содержит больше СеленСелен +888.9%
Содержит больше МагнийМагний +333.3%
Содержит больше КальцийКальций +1240.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.7%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2478.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1154.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +378.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +462.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +173.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.26mg 6.704mg 280%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 50%
Кальций 32mg 429mg 40%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Натрий 764mg 34mg 32%
Магний 36mg 156mg 29%
Клетчатка 3.3g 10.6g 29%
Витамин C 27.6mg 2.2mg 28%
Витамин B3 1.672mg 4.674mg 19%
Витамин B9 41µg 112µg 18%
Жиры 14.76g 2.75g 18%
Цинк 0.7mg 2.66mg 18%
Медь 0.18mg 0.32mg 16%
Витамин A 32µg 180µg 16%
Селен 8.9µg 0.9µg 15%
Витамин B6 0.448mg 0.632mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.757mg 1.356mg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 11%
Витамин B1 0.158mg 0.033mg 10%
Железо 1.67mg 2.4mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 9%
Калорийность 268kcal 103kcal 8%
Калий 622mg 494mg 4%
Витамин B2 0.173mg 0.137mg 3%
Фосфор 128mg 108mg 3%
Углеводы 27.81g 19.22g 3%
Белки 6.08g 4.71g 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 8.62g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +29.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +436.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40.9%
Содержит больше ВодаВода +48.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.