Сравнить продукты Драники и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1383.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +696.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +568.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +98% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3108.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7213.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20213.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +673.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3551.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 0.037g | 50% |
| Фруктоза | 0.56g | 29.68g | 36% |
| Натрий | 764mg | 11mg | 33% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин C | 27.6mg | 2.3mg | 28% |
| Жиры | 14.76g | 0.46g | 22% |
| Витамин B6 | 0.448mg | 0.174mg | 21% |
| Углеводы | 27.81g | 79.18g | 17% |
| Медь | 0.18mg | 0.318mg | 15% |
| Селен | 8.9µg | 0.6µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.757mg | 0.095mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.496g | 0.058g | 11% |
| Холин | 74.2mg | 11.1mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 0.051g | 9% |
| Витамин B9 | 41µg | 5µg | 9% |
| Крахмал | 20.88g | 2.7g | 7% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.766mg | 6% |
| Белки | 6.08g | 3.07g | 6% |
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.106mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 128mg | 101mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.22mg | 4% |
| Калий | 622mg | 749mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.125mg | 4% |
| Железо | 1.67mg | 1.88mg | 3% |
| Калорийность | 268kcal | 299kcal | 2% |
| Марганец | 0.26mg | 0.299mg | 2% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.7g | 2% |
| Кальций | 32mg | 50mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 3.5µg | 1% |
| Магний | 36mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 24.51g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 1.79g | 59.19g | N/A |
| Триптофан | 0.087mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.24mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.28mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.389mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.137mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.369mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.141mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
11%
Итоговая оценка минералов
47%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 753mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.438g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Драники содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах