Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Драники или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Драники vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +528.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +695.2%
Содержит больше МедьМедь +127.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1728.6%
Содержит больше СеленСелен +2125%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.4%
Содержит больше МарганецМарганец +192.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +217.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +229.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +810.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +794.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +714%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +745.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +412.5%
Содержит больше ХолинХолин +2991.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин B6 0.448mg 0.053mg 30%
Жиры 14.76g 0.02g 23%
Марганец 0.26mg 0.761mg 22%
Витамин C 27.6mg 8.7mg 21%
Железо 1.67mg 0.21mg 18%
Натрий 764mg 371mg 17%
Фосфор 128mg 7mg 17%
Калий 622mg 99mg 15%
Селен 8.9µg 0.4µg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.093mg 13%
Холин 74.2mg 2.4mg 13%
Клетчатка 3.3g 0.1g 13%
Витамин B2 0.173mg 0.019mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Белки 6.08g 0.27g 12%
Медь 0.18mg 0.079mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0g 11%
Витамин B3 1.672mg 0.187mg 9%
Витамин B1 0.158mg 0.048mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0g 9%
Витамин B9 41µg 8µg 8%
Магний 36mg 8mg 7%
Калорийность 268kcal 150kcal 6%
Цинк 0.7mg 0.09mg 6%
Витамин A 32µg 1µg 3%
Углеводы 27.81g 38.22g 3%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0.2µg 2%
Кальций 32mg 10mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Витамин E 0.23mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 24.51g 38.12g N/A
Сахар 1.79g 18.75g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2151.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +73700%
Содержит больше ДругоеДругое +193.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.4%
Содержит больше ВодаВода +26.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.