Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Драники vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +707.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240.8%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +573.7%
Содержит больше МарганецМарганец +550%
Содержит больше СеленСелен +345%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +213.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +887.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4544.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3685%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2140%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +272.7%
Содержит больше ХолинХолин +627.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Конфитюр DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0g 50%
Витамин B6 0.448mg 0.02mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Натрий 764mg 32mg 32%
Жиры 14.76g 0.07g 23%
Витамин C 27.6mg 8.8mg 21%
Фосфор 128mg 19mg 16%
Калий 622mg 77mg 16%
Железо 1.67mg 0.49mg 15%
Витамин B5 0.757mg 0.02mg 15%
Углеводы 27.81g 68.86g 14%
Селен 8.9µg 2µg 13%
Холин 74.2mg 10.2mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B1 0.158mg 0.016mg 12%
Насыщенные жиры 2.496g 0.01g 11%
Белки 6.08g 0.37g 11%
Витамин B3 1.672mg 0.036mg 10%
Марганец 0.26mg 0.04mg 10%
Клетчатка 3.3g 1.1g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Медь 0.18mg 0.1mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.038g 9%
Витамин B9 41µg 11µg 8%
Магний 36mg 4mg 8%
Витамин B2 0.173mg 0.076mg 7%
Цинк 0.7mg 0.06mg 6%
Витамин A 32µg 0µg 4%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Калорийность 268kcal 278kcal 1%
Витамин E 0.23mg 0.12mg 1%
Кальций 32mg 20mg 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 67.76g N/A
Сахар 1.79g 48.5g N/A
Триптофан 0.087mg 0.008mg 0%
Треонин 0.24mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.037mg 0%
Лизин 0.389mg 0.03mg 0%
Метионин 0.137mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.021mg 0%
Валин 0.369mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +1543.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +20985.7%
Содержит больше ВодаВода +56.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1456.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +147.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9715.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.