Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Драники и Корица

Сравнить

Инфографика

Драники vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше КалийКалий +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше СеленСелен +187.1%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +3031.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +398.2%
Содержит больше МедьМедь +88.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6617.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +626.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +113.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +618.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +322%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +111.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +583.3%
Содержит больше ХолинХолин +574.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +908.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1055.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Драники Корица DV% diff.
Марганец 0.26mg 17.466mg 748%
Клетчатка 3.3g 53.1g 199%
Кальций 32mg 1002mg 97%
Железо 1.67mg 8.32mg 83%
Полиненасыщенные жиры 7.516g 0.068g 50%
Натрий 764mg 10mg 33%
Холестерин 95mg 0mg 32%
Витамин C 27.6mg 3.8mg 26%
Витамин K 2.7µg 31.2µg 24%
Витамин B6 0.448mg 0.158mg 22%
Жиры 14.76g 1.24g 21%
Медь 0.18mg 0.339mg 18%
Углеводы 27.81g 80.59g 18%
Витамин E 0.23mg 2.32mg 14%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Селен 8.9µg 3.1µg 11%
Витамин B1 0.158mg 0.022mg 11%
Холин 74.2mg 11mg 11%
Насыщенные жиры 2.496g 0.345g 10%
Цинк 0.7mg 1.83mg 10%
Витамин B2 0.173mg 0.041mg 10%
Фосфор 128mg 64mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.73g 0.246g 9%
Витамин B9 41µg 6µg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B5 0.757mg 0.358mg 8%
Калий 622mg 431mg 6%
Магний 36mg 60mg 6%
Белки 6.08g 3.99g 4%
Витамин A 32µg 15µg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин B3 1.672mg 1.332mg 2%
Фруктоза 0.56g 1.11g 1%
Калорийность 268kcal 247kcal 1%
Витамин D 11IU 0IU 1%
Чистые углеводы 24.51g 27.49g N/A
Сахар 1.79g 2.17g N/A
Триптофан 0.087mg 0.049mg 0%
Треонин 0.24mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.146mg 0%
Лейцин 0.442mg 0.253mg 0%
Лизин 0.389mg 0.243mg 0%
Метионин 0.137mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0.146mg 0%
Валин 0.369mg 0.224mg 0%
Гистидин 0.141mg 0.117mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +52.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1090.3%
Содержит больше ВодаВода +351.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +189.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1416.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10952.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1850%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +36.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.